Árvai Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10.03 km
1:11:27 07:07 p/km Normál futás |
28
10.03 km
1:10:35 07:02 p/km Normál futás
2.02 km
22:18 11:02 p/km Séta |
29
|
1
|
2
|
3
10.71 km
1:51:21 10:24 p/km Normál futás |
9. hét
30.77 km
4:13:23
2.02 km
0:22:18 |
|
4
10.05 km
1:10:09 06:59 p/km Normál futás |
5
|
6
13.02 km
1:36:18 07:24 p/km Normál futás |
7
|
8
8.17 km
59:55 07:20 p/km Normál futás |
9
|
10
10.03 km
1:15:28 07:31 p/km Normál futás |
10. hét
41.27 km
5:01:50 |
|
11
|
12
7.52 km
55:53 07:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
21.17 km
2:46:23 07:52 p/km Normál futás |
16
|
17
10.06 km
1:17:51 07:44 p/km Normál futás |
11. hét
38.75 km
5:00:07 |
|
18
8.03 km
58:59 07:21 p/km Normál futás |
19
|
20
6.7 km
49:58 07:27 p/km Normál futás |
21
|
22
6.03 km
1:06:01 10:57 p/km Séta |
23
|
24
19.56 km
2:30:04 07:40 p/km Normál futás |
12. hét
34.29 km
4:19:01
6.03 km
1:06:01 |
|
25
10.04 km
1:18:08 07:47 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
13.07 km
1:43:22 07:55 p/km Normál futás |
30
|
31
18.07 km
2:22:37 07:54 p/km Normál futás |
13. hét
41.18 km
5:24:07 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 166.2 km | 21:36:26 |
21.17 km |
2:46:23 |
|
Túra
|
1 | 6.03 km | 1:06:01 |
6.03 km |
1:06:01 |
| Összesen | 15 | 172.23 km | 22:42:27 |
21.17 km | 2:46:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 686.44 km | 85:10:41 |
28.07 km |
4:23:10 |
|
Bringázás
|
2 | 56.73 km | 3:45:52 |
46.59 km |
3:03:23 |
|
Túra
|
11 | 27.27 km | 4:56:51 |
6.03 km |
1:06:01 |
| Összesen | 76 | 770.44 km | 93:53:24 |
46.590 km | 4:23:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
